LEZIONI di TOWER CLASS:

I corsi di Tower Class sono lezioni SEMI-INDIVIDUALI di PILATES su attrezzi che hanno le seguenti caratteristiche:

-  MASSIMO di 5 ALLIEVI per ogni lezione

- il livello di difficoltà della lezione è strutturato in base al livello di preparazione dei 5 allievi 

- la lezione viene organizzata su APPUNTAMENTO

- la durata  delle lezioni è di 55/60 minuti

- vengono realizzate impiegano degli attrezzi specifici (Wall Unit) dotati di molle che creano una semplice resistenza

- richiedono un abbigliamento comodo, una tuta da ginnastica meglio se un pò aderente e non servono le scarpe da ginnastica

A differenza delle lezioni INDIVIDUALI, le lezioni di Tower Class impiegano delle attrezzature appositamente studiate per rendere fluida e dinamica la lezione, motivo per cui si organizzano corsi di Tower raggruppando persone che abbiano lo stesso livello di preparazione, di "velocità" nell'eseguire gli esercizi, questo indipendentemente dal sesso e dalla età.

La perfetta omogeneità della classe permette di svolgere in maniera fluida e spedta tutti gli esercizi di Pilates, indipendentemente dal livello di conoscenza (principianti, intermedi o avanzati).